Coach, sophrologue et hypnothérapeute diplômée, je possède une expérience toute particulière dans le domaine de la prévention et l’accompagnement à la gestion du stress : comprendre les mécanismes du stress, apprendre à s’y adapter, améliorer ses capacités de lâcher prise ...

Ces éléments sont au cœur de ma pratique quotidienne auprès des salariés d’entreprises, mais également auprès de particuliers. J’accompagne également l’Humain afin de lui permettre de créer ou de renforcer le lien entre l’esprit et le corps, comme apprendre à relâcher ses tensions musculaires, obtenir un plus grand calme mental, apprendre à se projeter de façon positive, utiliser les outils de la méditation de pleine conscience, retrouver un sommeil de qualité.

J’interviens également dans le monde hospitalier pour les soignants et les patients que j’accompagne tout au long de leur parcours médical.

Certifiée à l’intelligence émotionnelle, je saurai vous accompagner à la découverte et la compréhension de vos émotions et de celles des autres.